Un ataque de pánico puede provocar palpitaciones, falta de aire, mareo, opresión en el pecho y un miedo intenso a perder el control o morir. En esta guía, Héctor Lozano Jiménez, Psicólogo General Sanitario, explica cómo reconocerlo, cuánto suele durar, qué hacer durante la crisis y qué técnicas psicológicas pueden ayudar a reducir el miedo a que vuelva a ocurrir.
Evaluación psicológica
Qué es, cuándo se recomienda y cómo se diferencia de una opinión rápida o de un test aislado.
